ダイエット

現代社会人のみなさま、毎日お仕事お疲れ様です。立ち仕事・デスクワーク・営業周りetc...黙っていようと動き回っていようと疲労がたまるのが＂足＂です。そんな過酷な環境で頑張っているご自身の足、大切な人の足を労わってくれるフットケアグッズを紹...

ダイエットや運動不足解消の方法として、ジムやピラティス、ヨガ教室が流行していますよね。「申し込みしたいけど違いがわからない！」「結局どれが効果あるの？」と悩む方もいると思います。今回は、ジム・ピラティス・ヨガの３つを詳しく説明していきます。...